Personal training

Vrouw die op een sportschoolapparaat zit, hoofdtelefoon draagt en zich concentreert op haar workout.

You Build You: Jouw weg naar een gebalanceerde levensstijl! 

Zelfrespect en zelfzorg vormen de basis voor een sterke, positieve band met jezelf. Met persoonlijke begeleiding help ik je, bij het bereiken van je fitnessdoelen. 

Wat biedt You Build You?

Eén-op-één coaching: Samen stellen we een plan op dat perfect aansluit bij jouw wensen en behoeften. We werken stap voor stap aan jouw doelen, met aandacht voor wat jou motiveert en uitdaagt.  

60 minuten focus: Tijdens elke sessie van een uur ben ik volledig toegewijd aan jouw vooruitgang. Als jouw extra paar ogen in de gym zorg ik voor persoonlijke feedback en ondersteuning op maat.  

Ondersteuning bij uitdagingen:  

  •   Technische problemen.  

  •   Motivatieproblemen.  

  •   Onzekerheden.  

  •   Blessurepreventie.  

  •   Houdingcorrectie.  

  •   Juiste gewichten kiezen.  

  •   Leeftijdsgerelateerde beperkingen.  

Klaar voor resultaat?

Met de persoonlijke aanpak van You Build You behaal je de doelen die jij belangrijk vindt. Start nu!  

Begin vandaag jouw transformatie.

intake